Trainings mit Einbeziehung
von Körper, Geist und Emotion
Miteinander sprechen, sich auszutauschen und eigene Wünsche geltend zu machen, ist für jeden Menschen wichtig. Und gerade in Berufen, in denen wir mit vielen anderen Menschen zu tun haben, ist es absolut notwendig, ein stressfreies Kommunikationsverhalten zu kultivieren, indem wir uns selbst klar zu erkennen geben und gleichzeitig die anderen in ihren Bedürfnissen wahrnehmen.
Ebenso wünschen wir uns im Privaten einen Umgang der lösungsorientiert und verständnisvoll ist.
Außerdem soll Kommunikation Spaß machen. Sie will Sie in Ihre Schöpferkraft und Ausdruckskraft führen, um aus der Kreativität und Lust am Leben selbst, einen erfüllenden und nährenden Umgang miteinander aktiv zu gestalten.
Trainings & Methoden:
1.Körpersprache: Nonverbale Kommunikation
Wir erweitern wir den Fokus vom gesprochenen Wort auf den emotionalen, nonverbalen Ausdruck dahinter. Hierbei bedienen wir uns Methoden aus der Schauspiel- Arbeit: Sensibilisierungs- und Wahrnehmungsübungen, lassen uns das zu Grunde liegende Potential erspüren und das eigene Kommunikationsverhalten erkennen.
Weitere Methoden: Hoch/Tief- Status, Präsenztraining, Arbeit an Körperausdruck und emotionaler Durchlässigkeit, Atmosphäre- Arbeit & Schulung von Wille und Authentizität
2. Verbale Kommunikation
– Systemisches Konfliktmanagement
– Methodisch: Gewaltfreie Kommunikation
Die GFK (Gewaltfreie Kommunikation) nach Marshall B. Rosenberg bietet eine einfache und klar strukturierte Methode, um zu einer lösungsorientierten Konflikt- und Gesprächskultur zu gelangen. Die theoretischen Einführungen werden durch praktische, direkt anwendbare Übungen unmittelbar erlebbar und einsetzbar gemacht.
3. Stimme:
Die Stimme selbst steht im Fokus unserer Aufmerksamkeit. Neben einem praktischen Stimmtrainingsprogramm für den eigenen Heimgebrauch geht es vor allem darum, die emotionale Durchlässigkeit der Stimme zu entwickeln und eine bewusste Stimmführung zu kultivieren.
– Stimm- Durchlässigkeit
– Stimmführung
– Artikulation
– Kraftstimme
– Resonanz