Vom Scheitel bis zur Sohle
Chakras: Energie- Zentren des Körpers, des
Geistes und der Seele
Die Chakra- Lehre stammt aus dem Kundalini-Yoga und ist eine alte, in Jahrtausenden erprobte Wissenschaft, die zur Erweckung des schlafenden Potentiales im Menschen dient.
Chakras sind Energiezentren im Körper, denen bestimmte Eigenschaften und Aufgaben auf physischer, psychischer und geistiger Ebene zugesprochen werden. In diesem Workshop wenden wir uns den sieben Haupt- Chakras des Körpers zu.
Jedes Chakra wird einzeln bearbeitet, sowohl körperlich, emotional wie auch geistig erfasst.
Durch Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) aktivieren und reinigen wir das jeweilige Chakra und bringen es in Harmonie zum gesamten Organismus. Über Sensibilisierungsaufgaben, Übungen zur emotionalen Beweglichkeit, Ausdruckskraft, Präsenz und Authentizität, sowie durch Arbeit mit Tönen und Stimme, Partnerarbeit und Vertrauensübungen tauchen wir tief in die Essenz des jeweiligen Chakras ein.
Tiefenentspannung, Meditation und kurze Vorträge über das jeweilige Chakra runden den Kurs ab.
Die Chakra- Arbeit dient zur Auflösung und Überwindung von Blockaden, zum Bewusst- werden des eigenen Potentials und zur Stabilisierung von Selbstvertrauen, Sicherheit, Hingabe und Liebe.
Es können daher tiefgreifende Erfahrungen gemacht werden. Ein intensives Einlassen auf die persönliche Struktur jedes einzelnen Teilnehmers werden Schwerpunkt des Kurses sein.
Das Seminar ist sowohl für Neueinsteiger wie auch fortgeschrittene „Yogis“ geeignet.
Mitzubringen : bequeme Kleider, warme Socken, die Lust sich selbst zu erforschen, und sich Gutes zu tun!