Fordernde Yoga- Reihe für den Heimgebrauch
Yoga tut gut. Es verbindet Körper- Übungen und Atembewusstsein mit geistiger und emotionaler Präsenz. Innere Zentrierung stellt sich ein, Ausgeglichenheit und Stabilität nehmen zu.
Diese Fitness- Reihe aus dem Hatha- Yoga, stellt eine ganzheitliche Übungsreihe dar, die auch als tägliches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele genutzt werden kann.
Für Einsteiger wie auch erfahrene Yogis geeignet.